Lotuswurzel

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On 21.01.2020
Last modified:21.01.2020

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Lotuswurzel auf selbstgekeimten Sprossen

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Die Allrounderin Wer in seinem Asiagemüse Scrabble Wörterbuch Deutsch dünne gelbliche Scheiben mit hübschem Lochmuster entdeckt, der muss sich Greolis wundern. Die ursprünglich aus dem asiatischen Raum kommende Pflanze findet man vor allem in botanischen Mordwinien-Arena. Ein leckerer Salat kann ebenso zubereitet werden wie ein Tee, und auch Lotuswurzelsaft wird gern genossen. Lasst euch also inspirieren und probiert die vielen tollen Rezepte nach Herzenslust aus.
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Benavides; M. Tomaro Plant Science. December Wetland Science. Genet Resour Crop Evol. China Antique".

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National symbols of India. Indian rupee Currency Saka calendar Calendar. Worship in Hinduism. Prayer Meditation.

Firewalking Sanskara Temple dance. Authority control NDL : Hidden categories: CS1 maint: uses authors parameter CS1 maint: others CS1 maint: DOI inactive as of December Articles with short description Short description matches Wikidata Articles with 'species' microformats Articles needing additional references from December All articles needing additional references Articles containing simplified Chinese-language text Articles containing traditional Chinese-language text Wikipedia articles needing clarification from April Articles needing additional medical references from December Articles requiring reliable medical sources All articles with unsourced statements Articles with unsourced statements from December Taxonbars with 30—34 taxon IDs Wikipedia articles with NDL identifiers.

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Wikimedia Commons Wikispecies. Nelumbo nucifera Gaertn. Nelumbium speciosum Willd. Nelumbo komarovii Grossh. Nymphaea nelumbo. Wikimedia Commons has media related to Nelumbo nucifera and Lotus.

Wikispecies has information related to Nelumbo nucifera. NDL : Angebaut werden die Lotuspflanzen in überfluteten Feldern, die denen des Reisanbaus ähneln.

Parallelen zum Reis zeigen sich nicht nur beim Anbau, sondern auch bei der vielfältigen Verwendung als Lebensmittel und einer religiösen, heiligen Bedeutung.

Aus den Hüllblättern der Blüte werden in China gesundheitsfördernde Tees zubereitet. Die zarten Blütenblätter werden als Blattgemüse gegessen.

Die Samen werden geschält und zu Mehl verarbeitet oder gesalzen und wie Kürbiskerne als Snacks gegessen. So kann die Lotuswurzel als Tee , Suppe oder geröstet genossen werden und sorgt an Gemüse, Fleisch oder auch Fisch für eine gesunde Küche mit indischem und asiatischem Flair.

Die Lotuswurzel ist ein kleines Wunderwerk der Natur. So unglaublich viele Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe vereinen sich in der Wurzel dieses unscheinbaren Seerosengewächses.

Obwohl Gramm Lotuswurzel tatsächlich aus 79,1 Gramm Wasser bestehen, bestechen die Nährwertangaben vor allem für die Verwendung als Hausmittel bei verschiedenen gesundheitlichen Leiden.

Darüber hinaus ist die Wurzel ein absolut vielseitiger Mineralstofflieferant und enthält neben besonders viel Kalium für den Blutdruck und Calcium für die Knochen auch Natrium für die Aufrechterhaltung aller lebenswichtigen Prozesse in unseren Körperzellen.

Das enthaltene Magnesium kommt unseren Muskeln zugute und das zusätzlich über die Lotuswurzel aufgenommene Eisen unterstützt den Körper bei der Blutbildung.

Es gibt also in dieser kleinen Wurzel fast alles an Nährstoffen, was die Natur in nur einem Produkt liefern kann. Das macht sie zum einen als Hausmittel bei verschiedenen Krankheiten unerlässlich, sollte aber auch als Prophylaxe ein fester Bestandteil des Ernährungsplans sein.

Die Lotuswurzel ist so unglaublich reich an Nährstoffen und anderen gesundheitsfördernden Inhaltsstoffen, dass die Wurzel als Heilmittel bei einer Vielzahl von Beschwerden lindernd und sogar heilend wirken kann.

Besonders die enthaltenen Vitamine leisten dabei einen Löwenanteil im Heilungsprozess. Das reichlich enthaltene Vitamin A ist nicht nur gut für Haare, Augen und Haut, es unterstützt auch bei der Wundheilung und hilft, Entzündungen vorzubeugen.

Krebserregende Stoffe werden im Körper vom Vitamin C eingefangen und es wirkt darüber hinaus vorbeugend gegen eine frühzeitige Alterung.

Das enthaltene Kalium reguliert den Blutdruck, wohingegen Eisen und Kupfer für die Blutbildung verantwortlich sind und somit eine ausreichende Sauerstoffversorgung des Körpers begünstigen.

Auch die geistige Gesundheit wird durch die Lotuswurzel und das darin enthaltene Pyridoxin gesteigert, während der Stuhlgang durch die zahlreichen Ballaststoffe reguliert wird.

Aber gegen welche Krankheiten helfen die Inhaltsstoffe der Lotuswurzel genau und bei welchen Beschwerden macht es Sinn, auf ihre heilenden Kräfte zu vertrauen?

So kann die Lotuswurzel gegen depressive Verstimmungen, Reizbarkeit und stressbedingten Kopfschmerz helfen. Die Laune hebt sich und die geistige Leistungsfähigkeit wird gesteigert.

Die schleimlösende und entzündungshemmende Wirkung hilft gegen Nasennebenhöhlenentzündungen, Husten und Schnupfen und lindert Asthma und Bronchitis.

Vor allem für Frauen, die unter einer sehr starken Menstruation oder Menschen, die unter allgemeiner Blutarmut leiden, ist der Saft der Lotuswurzel besonders zu empfehlen, da dieser die Blutbildung anregt und eine Anämie verhindert.

Darmerkrankungen werden durch die Verwendung der Lotuswurzel gelindert und auch als Darmkrebsprophylaxe kann die Anwendung verstanden werden. In ihrer natürlichen und gesunden Form hat die Lotuswurzel noch nicht den Weg in Discounter oder den Einzelhandel gefunden.

Die Wurzel ist meist nur in ausgewählten Asia-Shops zu finden und sehr aufwendig zu beschaffen. Daher bietet es sich an, sie direkt im Internet zu bestellen.

Hier findest du ein breites Portfolio an Produkten rund um die Wurzel und kannst dir die Sachen einfach und bequem nach Hause liefern lassen.

Wir haben dir hier eine umfangreiche Kaufübersicht mit den besten Bezugsquellen zusammengestellt. Eingelegte Lotuswurzel, Lotuswurzelpulver oder gebratene Lotuswurzel machen es aufregend, diese gesundheitsfördernden Köstlichkeit einmal zu probieren.

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